Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Härliga sommar tider.

Poserar här med min kära vän 🤖 

13 hälsotips inför fredagen den 13:e Tips på bästa hälsa

Hälsotips för bästa sommaren

  1. Våga testa nya saker som att simma.
  2. Börja och avsluta dagen med att fundera på vad du är tacksam för och säg det högt.
  3. Gör en god smoothie fullproppad med nyttigheter och blanda även in grönsaker. Drick det 3 gånger per dag.
  4. Var snäll mot dig själv och andra. Elakhet attraherar elakhet
  5. Le mot en främling och hälsa även på främlingar så att du kan få nya vänner
  6. Våga höja pulsen till max genom att träna

 

Vad brukar du läsa av!?

Energy is my first language, I understand it more then I do words.

Alla talar med kroppen, vare sig vi är medvetna om det eller inte. Vi talar med kroppen även när vi ej är medvetna om vårt kroppsspråk. Med hjälp av händer, armar, ögon, ja till och med fötter, kan vi förstärka det vi säger. Men också avslöja att vi ljuger eller känner oss obekväma inför olika situationer. Kroppsspråket kan också få oss att känna oss bättre, om vi övar lite på den blir vi även bättre.

 

Till startsidan