I go to the gym to!?

I go to the gym to make my soul happy. 
Efter varje gympass efter såpass många år så känner jag mig sååå levande efter och under ett träningspass.  Känns som att jag befinner mig i nuet, till och med luften smakar annorlunda, man ser saker och ting så mycket klarare, animal instinkt kickar in hehe fantastiskt känsla som jag får inte nog av.

Att känna kärlek och hat på samma gång

Heej där!
Du kommer säkert tro att jag kommer skriva ett litet novell om kärlek men där har du fel hehe. Jag tänkte dela med mig hur det känns att träna ben i stort sätt varje gång. Jag älskar att köra ben men samtidigt det är så jäkla jobbigt och påfrestande. Jag blir spyfärdig, skakig, kallsvett tränger sig ut igenom varenda litet por i huden, ser svart, svimfärdigt m.m och det finns ju en förklaring till varför jag känner just så. Det är för att jag pressar hårdare än sist gång, (harder than last time) varför gör jag det!? Tänker du. Just för att kunna utvecklas och bli bättre starkare jag än var jag var sist gång. Det håller min motivation uppe efter 16 års av träning. SLUTA ALDRIG UTVECKLAS, avsett om det gäller gymmet, kärleksliv, familj, jobb m.m ge allt och känn dig levande.

 

Behöver du hjälp med att samla lån och krediter?

Ibland kan man behöva låna pengar; exempelvis vid finansiering av större inköp, renoveringar, kontantinsats eller liknande. Blancolån är ett lån utan säkerhet som du kan ta för att göra precis vad du vill. Långivarna har inget intresse i att veta vad pengarna ska användas till och de kräver alltså heller ingen säkerhet eller pantsättning. Ett blancolån är vanligtvis från 10 000 kr och upp till 600 000 kr. 

 

Det är viktigt att du tänker igenom ett lån ordentligt och aldrig lånar mer än vad din ekonomiska situation klarar av att betala tillbaka. När du ska låna pengar är det fördelaktigt att jämföra olika banker och kreditgivare för att få bäst villkor och ränta. Vilken ränta du får på ditt blancolån är avgörande för den totala kostnaden för lånet och hur stor månadskostnaden blir. En mindre skillnad i ränta påverkar mer än du tror. 

 

Hos blancolana.se kan du kostnadsfritt jämföra 30 olika blancolån från Sveriges största och bästa banker, långivare och låneförmedlare. Genom att använda Blancolåna sparar du både tid och pengar, eftersom du själv slipper leta upp alla olika blancolån på egen hand och jämföra räntor och villkor. De löser detta åt dig, så att du får den lägsta räntan. Hos 9 av 10 långivare styrs räntan av din kreditvärdighet och betalningsförmåga, vilket innebär att du får ett ränteförslag först efter att du blivit godkänd vid en kreditupplysning. För att få en bättre kreditvärdighet har Blancolåna några tips; Håll nere antalet kreditupplysningar, avsluta passiva krediter (exempelvis kreditkort som inte används), låna inte mer än du behöver, samla lån och krediter då det ser negativt ut att ha flera mindre lån. 

 

Du behöver alltid se till att du har råd att betala av lånet enligt den återbetalningsplan som du och kreditgivaren kommit överens om, annars riskerar du att få en betalningsanmärkning. Ett tips är att göra en kalkyl över din ekonomi och budgetera för att säkerställa att du har råd att betala av blancolånet. Hos Blancolåna kan du beräkna månadskostnad och total lånekostnad för lånet med hjälp av deras kalkylator. 

Hagalunds kontorshotell i Stockholm

Söker DU en fantastisk arbetsplats i moderna lokaler där allt ingår? Hagalunds Kontorshotell erbjuder dig som företagare, entreprenör en kreativ miljö att jobba i. En kontorsplats handlar om så mycket mer än bara en plats att utföra arbete på. 

 

Hos Hagalunds kontorshotell i Stockholm kan du anpassa antal rum och storlek på dessa efter dina behov. I hyran ingår allt du kan tänkas behöva såsom; kaffe, färsk frukt, lunchrum, internet, skrivare, scanner och kopiator. Du får också tillgång till konferensrum och mindre mötesrum hur ofta du vill, samt även post och pakethantering. Städning ingår också givetvis. 

 

Att hyra plats på företagshotell har inte bara praktiska fördelar, utan det ger dig även en social samvaro med andra. Detta är det allra bästa med just företagshotell; att det ger dig möjlighet att träffa en mängd olika människor inom olika branscher och så vis bygga upp ett större socialt nätverk. Kontorshotell öppnar således upp för nya relationer och kunskaper. 

 

Hagalund ger dig som ensam företagare möjlighet att träffa andra att utbyta trevliga lunchdiskussioner med. Eftersom hyresgästerna består av människor inom alla möjliga branscher kan man stötta varandra utifrån sina egna kunskaper och behov. 

 

Placeringen av Hagalunds Kontorshotell mellan Solna Centrum och Karolinska är också utmärkt, bara några minuter från Stockholms innerstad. I området finns flera lunchrestauranger, butiker och träningsmöjligheter. Det finns även en ny tunnelbanelinje planerad för att bygga ihop Hagalund med Stockholm City. 

 

Hagalund särskiljer sig från andra kontorshotell eftersom de är engagerade och väldigt måna om att erbjuder den allra bästa servicen för dig som hyresgäst. De vill att du ska utvecklas vidga ditt nätverk av kunder och leverantörer när du sitter på kontoret. Att de dessutom erbjuder Stockholms bästa priser är pricken över i:t. 

 

Om det låter intressant, kontakta Hagalunds företagshotell för en bokad visning så berättar de mer om vad de erbjuder. 

sexleksaker365.se

Sexleksaker365.se erbjuder sexleksaker för alla smaker och preferenser. Sexleksaker är ett allt mer vanligt komplement i sexlivet, vare sig man använder de på egen hand eller tillsammans med en partner. Det är ett utmärkt sätt att lära känna varandra på ett djupare plan och utforska alla fantasier och lustar. Det kan även vara så att sexleksaker hjälper er att utforska varandras kroppar och erogena zoner på ett mer nyfiket sätt. Sexleksaker365.se har mycket att välja mellan så det finns något som passar alla. 

 

Många kvinnor har svårt att få orgasm genom enbart penetration och behöver därför även stimulans av klitoris. Detta inlägg riktar därför in sig på rabbitvibratorer, vilket innebär en vibrator som är både en dildo och klitorisstimulator i ett. I skaftet finns ofta pärlor som roterar samtidigt som vibratorn vibrerar. Med en rabbitvibrator kan du själv styra intensiteten vilket gör att du kan hitta det mönstret som är perfekt för just dig. De allra flesta kvinnor som använt en rabbitvibrator har lyckats hitta ett sätt att använda den för att få orgasm. De flesta får dessutom inte bara en eller två orgasmer utan flera och oftast mer intensiva. 

 

Denna typ av vibrator passar utmärkt att använda både ensam, men även tillsammans med en partner för att öka chansen till orgasm genom stimulans av klitoris. Rabbitvibratorer finns i en mängd olika utföranden, former och färger. 

 

Den bästsäljande rabbitvibratorn heter Auto Rabbit, vilken är en räfflad vibrator med två motorer och hela 10 vibrationslägen. Klitorisstimulatorn är i kaninform med rörliga “tassar”. Denna vibratorn har fått högsta betyg enligt Aftonbladet. 

 

En väldigt prisvärd rabbitvibrator är Bwild Classic Bunny som är extremt tyst och perfekt för G-punkt stimulans. Den kommer med fem olika program och två individuella motorer, en i toppen av rabbiten och en i klitorisstimulatorn. 

 

Sen har vi rabbitvibratorn Lucifer “The devil inside you”, som stimulerar dig överallt. Lucifer har en intensiv anal och klitoriskittlare och även lustkulor som rör sig upp och ner över skaftet för intensiv stimulans av vaginan. Den är även 100% vattentät och uppladdningsbar. Dessutom är den väldigt snygg och stilren design. Den kommer med sju olika vibrationsprogram. 

https://sexleksaker365.se/

 

Sexleksakerna levereras alltid diskret, så du behöver aldrig vara rädd att någon ska ana att du köpt sexleksaker. 

 

Underbar helg!

Älskar helger som dessa, där jag gjorde i princip ingeting utanför huset förutom personlig utveckling hemma framför datorn och vart iväg och tränat på gymmet. Tycker att det är så skönt att skippa passa tider, springa iväg från ena möte till den andra. Jag behöver jag min ensamhet för mig själv, där jag är verkligen för mig  själv och är utesluten ifrån alla andra. Använder knappt mobil telefonen, lägger den åt sidan och låter den var. Fokuserar endast på att lära mig något nytt men samtligt koppla bort emellanåt och se på stand up comedy. Jag tycker att alla bör stanna hemma för sig själva med sina egna tankar och lära sig att hantera dem istället för att fly ifrån dem. Hitta lugnet inom sig, jag vet att det kan var jobbigt ibland med alla dessa jobbiga tankar, låt dem komma, ge dem tid, observera dem, Men låt inte dem att stanna alldeles för länge, då lär dem ta över och tar styret över dig. Hoppas att ni har haft en underbar helg allesammans. Kärlek 

Varför fullkorn? Varför vatten?

 

Varför fullkorn?

Det tar längre tid för fiberrik mat att passera magtarmkanalen och blodsockret stiger därför långsammare. En annan positiv effekt är att tarmen kan fungera bättre. Vid fiberberikning av livsmedel används ofta annat än fullkorn. Det går alltså att äta fiber utan att få i sig något fullkorn men då går vi miste om de positiva effekterna. Risken att drabbas av hjärtkärlsjukdomar, diabetes och övervikt minskar om vi äter fullkornsprodukter. En lagom dagsmängd med fullkorn kan vara en portion havregrynsgröt och en portion fullkornspasta eller två skivor knäckebröd och en portion fullkornsbulgutr. Jag äter personligen havregrynsgröt varje morgon och två stycken kokta ägg (hela) 

Varför vatten?

Vatten behövs för kroppens alla funktioner. Det finns i kroppens alla celler och transporterar näring till cellerna och avfall ifrån dem. Vatten reglerar också kroppstemperaturen genom att vi svettas.

Maten innehåller vanligtvis mer än hälften av det vatten vi behöver. Drick gärna vatten till alla måltider men, drick också vatten mellan måltiderna om du är törstig. Vatten är den bästa måltidsdrycken och törstsläckaren. Tänk på att läsk, saft och alkohol innehåller mycket energi, men ingen näring. Har du ont ont i huvudet och har svårt att koncentrera dig, orsaken kan var vätskebrist. Jag dricker ca 4 liter vatten dagligen. Visst händer det att jag slarvar med det men står jag  i närheten av en vattenkran så försöker jag alltid att slänga i mig några glas. Jag har nästan alltid vattenflaska med mig.

Fokus!

Efter och ha tränat 16 år oavbrutet på gymmet så gör jag fortfarande en sak som jag har gjort den dag ett jag klev in i tränings världen. Varje dag precis innan ett träningspass brukar jag slå mig ner, blunda, fokuset, hittar motivationen och förbereder mig mentalt för att kriga och göra mitt yttersta på gymmet. När jag är väl på gymmet så åker flygplansläge PÅ, all fokus är på gymmet och inget annat, ingeting, absolut ingeting får påverka mitt fokus eller distrahera mig på något sätt. Jag utesluter mig ifrån världen och ansluter mig till min värld. Hungrig Lejon inlåst i ett bur som vill slå sitt gamla jag och bevisa alla andra att jag kan och jag ska visa er. All in – all the way up or I’ll die trying.
Det här var bara en liten inblick Och var som försiggår i min hjärna.

Härlig söndag Morgon!

Älskar att gå upp rätt tidigt på lördagar och även söndagar för att maximera dagen. Larmet gick 07.00 steg upp satte igång kaffebryggaren satte mig på bänken utomhus i bara kalsonger, det var små kyligt men ganska uppfriskande. Tog några djupa andetag, blunda och lyssna på naturen. Reser på mig i kombination med stretch går in igen och tar en kopp nybryggt kaffe. Sätter mig och njuter av morgonen. Tittar på youtube, tillagar havregrynsgröt, äter upp det, byter om, kommer på att jag måste iväg med bussen, byter om hastigt och rusar iväg. Sitter på bussen just nu på väg in till stan för att gymma och på dagens schema är det bröst Yey  

Fotografera spontant!

Hej! 
Jag var nämligen på ett möte igår kväll hos Carlio Sign hotell, vi satt högt upp och spekulerade. Strax efter fick jag syn på den vackra solnedgången som jag kunde inte motstå, jag reste på mig och sträckte handen efter mitt ryggsäck, slängde över den ena Axel och gick mot solen. När jag kom Längst fram till räcket tog jag fram mitt kamera som jag brukar ha med mig för just spontan fotografering. Jag bad en av gästerna att ta några kort på mig. Jag älskar att fotografera spontant, man vet aldrig vart dagen för oss, därför borde man alltid var förbered för att kunna dra fram kameran och fånga magiska ögonblick. 
Här nedan kommer jag att lägga upp några bilder som jag lyckades fånga från ”allvarliga mötet”  ciao

Till startsidan